Chcete přijít na kloub dlouhověkosti?
Kdo by nechtěl prožít dlouhý smysluplný život ve zdraví… Vždyť jak se dnes často říká, věk je jen číslo a o kvalitě svého života rozhodujeme sami. Co tedy pro svou dlouhověkost a zdravé stáří udělat?
Hledat správné odpovědi může pomoct třeba ručně malovaný plánovací lunární Diář dlouhověkosti 2023. Vytvořila ho Květoslava Kolouchová, kterou dobře znáte také jako autorku kalendárií a horoskopů ze stránek našeho časopisu. Mimo jiné v něm najdete více než 160 superpotravin, bylin a léčivek prospěšných pro naše zdraví a vitalitu včetně zkoncentrovaného popisu některých jejich účinků. A další výhoda? Svým formátem se vejde do kabelky.
Co rozhoduje o dlouhověkosti
10 otázek podle Květy Kolouchové
1) Jaká je naše startovní čára? Jakou máme vrozenou konstituci?
2) Žijeme v přirozeném prostředí? Umíme vykompenzovat nepříznivé vlivy?
3) Jsme v souladu s vnitřními i vnějšími cykly a s potřebami svého těla?
4) Co jíme a co pijeme? Zachováváme střídmost?
5) Jakým způsobem dýcháme?
6) Pohybujeme se a cvičíme dostatečně?
7) Jak zacházíme se stresem? Umíme se uvolnit, zastavit, zpomalit a odpočívat
8) Jaký máme přístup k životu? Jsme dobrotiví a laskaví?
9) Jsme užiteční pro druhé a pro svět? Předáváme své dary?
10) Žijeme smysluplně? Dostali jsme požehnání k dlouhému životu?
Lunární cyklické kolečko
Tato pomůcka pomáhá žít v souladu s lunárním cyklem a zefektivnit péči o sebe a své zdraví, seberozvoj a pracovní úkony. Je složena ze tří koleček, jejichž otáčením nastavíte aktuální fázi Měsíce a také se více sladíte s energií svého těla. Jedním pohledem pak vidíte, na co je právě teď vhodný čas.
Více na
Zdroj: www.kalendarsily.cz
Celý článek si přečtěte v tištěné verzi AGE 6 / 2022 na straně 38-39.